träning och middag

Dagens träning fick bli 15 minuter på crosstrainern, samt 10 minuter muscle exercises på Wii Fit+. Där vågade jag även väga mig, tänker inte skriva ut några siffror här, men nu vet jag vart mitt mål ligger!
Middagen fick bli en liten slövariant, men gott var det!
Äggröra, bacon och 1-2 champinjoner. Riktigt gott, inte helt onyttigt heller!

Till kvällsmat ska jag äta lite gröt hade jag tänkt, en bra grej så där på kvällen, det håller efter länge, och det är nyttigt!


Ny kategori: Hälsa

Är nu inne på min andra dag med regelbundna matvanor och träning. Har gått riktigt bra hittills, har precis ätit min lunch för idag. Ska lite senare ställa mig på crosstrainern en stund, sen har jag två mål mat kvar, middag och kvällsmat. 
Nu har jag kommit in i det där att jag är nästan ständigt hungrig. Mina portioner är ju betydligt mindre än de har varit, och istället för två eller tre portioner så äter jag bara en. 
Men sen är jag också mycket piggare. Eftersom jag äter flera gånger om dagen och hyfsat regelbundet så får ju kroppen i sig lite näring hela dagen, och då är det ju klart att man blir piggare! 
Jag vet ju att det är bara nån vecka till som är jobbig, som jag kommer känna mig så här hungrig, sen har magsäcken krympt och då klarar jag mig på det jag äter nu. Det är en plåga, många gånger känner jag att jag bara vill gå och ta en macka för att jag är så sjukt hungrig, men jag vet att jag gör det här för min egen skull, och jag skulle få dåligt samvete om jag åt mer än jag ska. Så jag fortsätter kämpa, inget godis, regelbundna måltider och lite träning varje dag.
Dagens lunch, makaroner, 4 chicken nuggets, en champinjon och lite
creme fraiche blandat med vitlök!


RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu